O Meu Tempo

Pense mais em si, por si e por aqueles que gostam de si.

Para se ser saudável, comece por uma dieta equilibrada (consulte um especialista), faça exercício de acordo com a sua natureza, festeje com os amigos os bons momentos da vida e leia um livro novo todos os meses. 

Com estes pequenos passos, vai sentir-se equilibrado, integrado e com vontade de viver intensamente, todos os dias, de forma saudável.

 

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